Sagami và Okamoto là hai nhãn hiệu bao cao su top 1 top 2 tại Nhật Bản nổi tiếng với dòng bao cao su mỏng nhất thế giới với độ mỏng 0,01 mm một kỷ lục mà chưa loại bao cao su nào có thể vượt qua cho đến nay. Rất nhiều bạn thắc mắc rằng vậy trong 2 loại trên loại nào dùng sướng hơn, loại nào mỏng hơn hay loại bao cao su nào tốt hơn. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Lịch sử hãng nào lâu đời hơn?

Theo dữ liệu từ Rakuten, Amazon Nhật Bản và Lohaco, các thương hiệu bao cao su hàng đầu của Nhật Bản là Sagami, Okamoto.

Sagami Rubber Industries là nhà sản xuất bao cao su đầu tiên tại Nhật Bản, được thành lập vào năm 1934 và đầu tiên phát triển và bán bao cao su polyurethane loại bao cao su mỏng nhất thế giới với độ mỏng chỉ 0,01mm đây là giới hạn của các loại bao cao su ngày nay.

Okamoto Industries cũng được thành lập vào năm 1934 và có phạm vi bao cao su rộng nhất tại Nhật Bản. Okamoto cũng đang giới thiệu bao cao su theo chủ đề Nhật Bản hợp tác với Condomania, cũng như bao cao su đầu tiên trên thế giới được phủ một loại thuốc diệt vi khuẩn đặc biệt đã được chứng minh trong các nghiên cứu y học để khử hoạt tính tới 99,9% HIV, HSV và HPV.

Về lịch sử hai hãng đều có tuổi đời và kinh nghiệm già dặn như nhau xuất phát điểm đều thành lập từ năm 1934 rất lâu đời và là hai loại bao cao su top đầu hiện nay tại nhật bản.

So sánh về giá cả của hai dòng bao cao su siêu mỏng này?

Về lịch sử xuất phát điểm như nhau nhưng về hướng phát triển của hai hãng lại khác nhau hoàn toàn sagami tập trung các sản phẩm cho thị trường Nhật Bản và Châu Á còn Okamoto lại tập trung hướng phát triển sang Mỹ một thi trường mới với nhiều tiềm năng hơn là cạnh tranh trực tiếp với các hãng bao cao su tại quê nhà chính vì thế hãng có rất nhiều phiên bản để phù hợp với thị trường rộng lớn này. Đặc biệt là lịch sử của hãng đã bước sang trang mới khi dòng bao cao su Okamoto king crow đã trở thành dòng bao cao su siêu mỏng được yêu thích nhất tại đây.

Chính vì phải đáp ứng điều kiện khắt khe của Mỹ và các nước Châu Âu nên giá thành của các sản phẩm Okamoto đắt hơn so với bao cao su Sagami một số loại okamoto 0,03mm đặc biệt của hãng còn đắt ngang dòng sagami 0,01mm đắt nhất của sagami, hoặc 1 hộp 2 chiếc 0,01 mm okamoto đắt bằng hộp 5 chiếc 0,01 mm sagami.

Giá hiện nay cụ thể như sau: Okamoto 0,01mm giá 450k 1 hộp 2c = Sagami 0,01mm 1 hộp 5c 450k

Bao cao su loại nào dùng sướng hơn?

Dữ liệu dưới đây được lấy từ các trang web bán bao cao su online và từ các nhà bán lẻ hàng đầu tại Châu Á, Châu Âu, mỹ, Nhật Bản.

Bao cao su siêu mỏng Sagami Original 0.01

Thông tin sản phẩm:

• Xuất xứ: Tập đoàn Sagami Nhật Bản ( 1 trong 3 thương hiệu bao cao su lớn và nổi tiếng nhất Nhật Bản).
• Thành phần: Polyurethane, dầu bôi trơn
• Độ mỏng: 10 microns tức 0.01 mm tương ứng với ⅙ độ dày sợi tóc, là loại bao cao su mỏng nhất thế giới.
• Kích cỡ: rộng 55mm, dài 180mm
• Quy cách: Có 2 loại là hộp 1 chiếc và hộp 5 chiếc
• Tính năng: Không mùi, có khả năng chống dị ứng; an toàn cho sức khỏe người sử dụng; có khả năng truyền nhiệt tốt giúp mang lại cảm giác “da chạm da” như khi không đeo.

Đây là loại bao cao su mỏng nhất thế giới hiện nay với độ mỏng chỉ 0,01mm được làm từ chất liệu polyurethane độc quyền của hãng, mặc dù mỏng nhưng bao cao su này rất bền dai và chưa ghi nhận trường hợp nào bị rách khi dùng bao.

Khách hàng nam nhận xét: Nó ôm rất khít, đeo nó phải rất cẩn thận vì nó quả là móng lóng ngóng là nó sẽ rơi ra ngoài. Đối với các anh chàng cần sự lâu dài thì không nên dùng loại này vì nó cho cảm giác quá chân thật, kích thước cũng là một vấn đề với cậu bé quá to thì dùng sản phẩm này hơi kích một chút tuy nhiên ngày nay hãng đã cho ra đời dòng size L chuyên dụng dành cho dương vật quá to.

Khách hàng nữ: Có lẽ cần thêm chất bôi trơn với loại bao này. Vì nó quá mỏng nên nhiều bạn rất sợ khi quan hệ quá lâu ma sát quá nhiều khiến cảm giác như bao rách ra đến nơi nhưng bạn yên tâm chất liệu này cực kì dai bền có lẽ để an tâm hơn bạn nên dùng thêm gel bôi trơn.

Bao cao su okamoto Zero 0,01mm

Thông tin sản phẩm:

• Xuất xứ: Hãng Okamoto Condoms Nhật Bản, một trong những thương hiệu lâu đời vô cùng danh tiếng.
• Thành phần: Polyurethane, gel bôi trơn cao cấp
• Độ mỏng: 0.01mm, chỉ mỏng bằng ⅙ sợi tóc người.
• Kích cỡ: Size 52 +- 2mm, dài 180 +- 10mm
• Quy cách: Hộp 1 chiếc, hộp 3 chiếc và hộp 5 chiếc.

Được mệnh danh là dòng bao cao su top 1 tại Nhật Bản được sử dụng phổ biến hơn Sagami cả ở quê nhà lẫn trên thế giới giá đắt hơn nhiều. Vậy tại sao cùng độ mỏng như nhau okamoto lại được ưa chuộng hơn?

Dòng bao cao su này cũng  làm từ chất liệu Poly Urethane đây giống như Sagami tuy nhiên :

Các khách hàng nam: Bao cao su Okamoto mỏng như sagami tuy nhiên nó truyền nhiệt tốt hơn cho cảm giác tự nhiên hơn là dùng sagami. Tuy nhiên dòng bao cao su này không kéo quá căng được nên bạn cần cẩn thận khi sử dụng.

Các khách hàng nữ: Bao cao su sagami và Okamoto đều cho cảm giác giống nhau khi sử dụng tuy nhiên okamo có lượng gel bôi trơn nhiều hơn, mềm mịn và dễ tẩy rửa hơn, đặc biệt là bao cao su này rất thích hợp dùng với các món đồ chơi tình dục.

Tổng kết

Theo các thông tin trên bạn có thể thấy rằng bao cao su okamoto nổi trội và dùng sướng hơn so với bao cao su sagami tuy nhiên giá thành lại đắt hơn đáng kể vì vậy tùy theo khả năng tài chính của bạn mà chọn sản phẩm cho phù hợp nhé và đặc biệt hiện nay trên thị trường đã bắt đầu xuất hiện hàng giả hàng nhái với mức giá cực kì rẻ tại thị trường Hải Phòng , để mua sản phẩm chính hãng tại đây bạn có thể liên lạc với đại lý của hãng tại đây:

Shop baocaosuhp đại lý chính hãng Sagami tại Hải Phòng. Website: https://baocaosuhp.com/

Xem thêm: 

• 6 tư thế quan hệ trên ghế tình yêu phê nhất
• Top 5 chày rung dùng sướng nhất 2020
• Top 9 bao cao su đôn dên khiến nàng khóc thét

Bài viết bởi: Nguyễn Phượng

Trong những năm tháng đầu đời nếu trẻ được bú hoàn toàn sữa mẹ sẽ giúp phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Trong sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất quý giá, giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé. Tuy nhiên mất sữa, tắc sữa là tình trạng rất phổ biến ở mẹ sau sinh. Nguyên nhân là gì? Có những cách kích sữa nào nhanh chóng, hiệu quả? Theo dõi bài viết để được bật mí chi tiết.

Nguyên nhân nào khiến mẹ bị mất sữa?

Việc mất sữa, tắc sữa có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc hiểu rõ được nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ giúp mẹ đưa ra được phương án giải quyết hợp lý. Một số nguyên nhân gây ra tắc sữa như:

• Núm vú của mẹ bị nhiễm khuẩn, không được vệ sinh sạch sẽ gây ra tắc tia sữa, tắc ống sữa.
• Cơ thể mẹ bị suy nhược sau sinh, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa.
• Mẹ bị căng thẳng, trầm cảm khiến lượng sữa ít ỏi. Ngoài ra việc lo âu, áp lực dẫn đến trầm cảm cũng là nguyên nhân khiến phản xạ của tia sữa kém đi.

• Chế độ ăn uống không đủ chất, thiếu hợp lý khiến dòng sữa loãng, kém chất lượng.
• Số lần cho bé bú quá thưa khiến tuyến vú không được kích thích đều đặn để hình thành phản xạ tiết sữa.
• Mẹ sử dụng kháng sinh, các loại thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tắc sữa, mất sữa.

6 cách kích sữa hiệu quả cho mẹ sau sinh

Thực tế người mẹ mất sữa sẽ là thiệt thòi rất lớn cho trẻ nhỏ. Bởi lẽ có những dưỡng chất cần thiết chỉ có trong sữa mẹ. Vì vậy nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất sữa thì đừng ngần ngại tham khảo các cách kích sữa sau:

1, Cách kích sữa bằng việc cho con bú

Cách kích sữa đầu tiên đến từ bản năng của người làm mẹ. Bạn nên cho con bú sớm để tuyến sữa được kích thích, hình thành phản xạ tiết sữa. Ngoài ra thì trong thời gian đầu sau sinh người mẹ sẽ có dòng sữa non rất bổ dưỡng cho bé.

Khi bé bú thì đầu vú của người mẹ sẽ tiết ra hoạt chất xúc tác giúp tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn. Bé bú đều đặn, liên tục sẽ mang lại phản xạ tự nhiên cho tuyến vú, sữa tiết nhiều và đậm đặc. Ngược lại nếu như người mẹ có nhiều sữa tuy nhiên bé ít bú thì hệ thống sẽ tự động tiết ít sữa lại. Lâu ngày người mẹ sẽ dần bị tắc sữa hay còn gọi là bệnh áp xe tuyến vú.

Trẻ sau sinh nên được mẹ cho bú 2 – 3 giờ/ lần. Cách kích sữa này vừa giúp trẻ được bổ sung đủ dinh dưỡng đồng thời ngăn ngừa việc tắc tia sữa cho mẹ. Tham khảo bài viết: https://incontinet.com/cho-con-bu-dung-cach để cho bé bú đúng cách, đúng tư thế.

2, Massage bầu ngực để kích sữa

Massage bầu ngực là cách kích sữa được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn bởi động tác đơn giản, không tốn chi phí. Ngoài ra massage bầu ngực được các chuyên gia khuyến khích các mẹ nên thực hiện. Bởi lẽ cách làm này sẽ kích thích tuyến sữa nở ra, mang sữa về đậm đặc và nhiều đồng thời giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú hiệu quả.

Chuẩn bị để massage tuyến vú

Bạn có thể massage bằng tay hay khăn mặt đều được. Tuy nhiên nên ưu tiên xoa bóp vùng ngực với khăn mặt để tránh bị đau rát. Mẹ cần chuẩn bị những dụng cụ sau:

• Nước ấm.
• Khăn mặt vải mềm.

Cách thực hiện

Massage bầu ngực không quá khó khăn nếu mẹ thấy mệt mỏi có thể nhờ sự hỗ trợ từ các anh chồng. Quy trình thực hiện cách kích sữa như sau:

• Nhúng khăn mặt vào nước ấm sau đó vắt khô. Nhúng trong khoảng 2 phút.
• Đặt khăn lên bầu ngực.
• Massage nhẹ nhàng bầu ngực theo chiều kim đồng hồ.
• Ngày xoa bóp 1 – 4 lần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.
• Sau khi massage xong mẹ nên uống ngay một ly nước ấm hoặc sữa nóng để cơ thể thấy thoải mái hơn.
• Mẹ có thể chọn thời điểm bé vừa bú xong để massage. Điều này sẽ giúp tia sữa được kích thích xuống nhiều sữa hơn cho lần sau tiếp theo của bé.

Cách kích sữa bằng những động tác massage đem lại hiệu quả bất ngờ nếu bạn thực hiện đúng và thường xuyên. Hơn nữa cách làm này rất an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé yêu.

3, Dùng máy hút sữa

Nếu các cách kích sữa trên không hiệu quả bạn có thể cân nhắc sử dụng máy hút sữa. Sản phẩm máy hút sữa đem lại rất nhiều tiện lợi cho các mẹ sau sinh và đang cho con bú. Những lúc sữa về nhiều bạn có thể hút sẵn và bảo quản trong tủ lạnh cho bé. Ngoài ra đây là dụng cụ cứu nguy cho mẹ khi bị tắc sữa, ít sữa.

Hướng dẫn sử dụng máy hút sữa

Nếu mẹ lần đầu sử dụng máy hút sữa để kích sữa thì có thể tham khảo thông tin dưới đây:

• Vệ sinh máy hút sữa sạch sẽ, tiệt trùng máy hút sữa.
• Mẹ cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc nước rửa tay.
• Ngâm phễu của dụng cụ lấy sữa vào nước ấm. Phễu mềm ra sẽ không làm đau bầu ngực khi bạn hút sữa.
• Đặt phễu của máy hút sữa vào sát bầu ngực sao cho nhũ hoa của mẹ nằm chính giữa phễu.
• Nếu bạn dùng máy hút sữa bằng tay thì nên bóp đều tay để kích thích sữa chảy ra.
• Trong trường hợp sử dụng máy hút sữa bằng điện thì nên chọn chế độ phù hợp để kích sữa.
• Mẹ chỉ nên dùng máy hút sữa trong 30 phút. Khi thấy lượng sữa đã đủ thì tắt máy.
• Bảo quản sữa trong tủ lạnh bằng ngăn riêng để không bị nhiễm khuẩn từ rau củ, thịt cá, thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh.
• Sau đó mẹ vệ sinh các dụng cụ hút sữa, để nơi khô thoáng.
• Trước khi hút sữa mẹ hãy uống một ly sữa nóng để kích thích tuyến sữa.

Tại sao mẹ nên dùng máy hút sữa?

Cách kích sữa bằng máy được nhiều mẹ tin dùng hiện nay, bởi lẽ phương pháp này có nhiều ưu điểm vượt trội:

• Kích tuyến sữa của mẹ hoạt động mạnh mẽ hơn, mang lại dòng sữa về nhiều và chất lượng cho bé bú.
• Làm giảm đau đớn cho mẹ khi lấy sữa.
• Giúp mẹ lưu trữ sữa để dùng cho bé trong trường hợp cần thiết: mẹ đi công tác, đi làm không có thời gian cho bé bú trực tiếp.
• Tiết kiệm lượng sữa, hạn chế khả năng trẻ bị sặc sữa.
• Bầu ngực của mẹ sẽ săn chắc hơn. Đồng thời ngăn chặn việc đầu nhũ hoa của mẹ bị thụt vào, gây khó khăn cho trẻ khi bú.

4, Cách kích sữa với thảo dược

Trên thực tế thực phẩm đóng vai trò rất lớn đối với việc lợi sữa cho mẹ. Vì vậy bạn có thể bổ sung thảo dược thiên nhiên vào bữa ăn hàng ngày để kích sữa về nhiều hơn. Một số thực phẩm bổ dưỡng, lợi sữa mẹ có thể tham khảo:

• Một số loại gia vị có tính cay nóng: gừng, tỏi, ớt sẽ rất tốt nếu mẹ bị ít sữa. Tinh chất có trong gia vị sẽ kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động, giúp sữa về nhiều cho bé bú. Tuy nhiên mẹ nên cân nhắc ăn một lượng vừa phải để tránh sữa có mùi.

• Cách kích sữa nhờ ăn khoai lang, cà rốt giúp lợi sữa, kích sữa về nhiều: 2 loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt trong 2 hoạt chất beta-carotene và phytoestrogen có đóng góp rất lớn trong việc kích sữa. Mẹ đang cho con bú bổ sung khoai lang, cà rốt hợp lý vào bữa ăn sẽ giúp có nhiều sữa nhanh chóng mà hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe.

5, Vệ sinh đầu vú sạch

Rất có nhiều khả năng bạn bị mất sữa do tắc tia sữa. Và nguyên nhân đến từ đầu vú không được vệ sinh sạch sẽ sau khi cho bé bú.

Vì vậy sau sinh mẹ nên tắm rửa mỗi ngày và vệ sinh đầu vú sạch sẽ. Tắc tia sữa không chỉ khiến mẹ lo lắng vì không đủ sữa cho bé bú mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ. Tắc tia sữa lâu ngày khiến phần ngực bị sưng, viêm tuyến vú thậm chí nghiêm trọng hơn có thể gây ra u xơ tuyến vú.

Mẹ hãy vệ sinh đầu vú trước khi cho bé bu và sau khi trẻ bú xong. Tránh dùng ta vì có thể gây nhiễm khuẩn cho đầu ngực. Bạn nên dùng khăn mềm, nhúng vào nước ấm để vệ sinh. Sau khi thực hiện xong hãy giặt và phơi khăn nơi khô ráo thoáng mát.

Cách kích sữa về nhờ giữ đầu vú sạch, thông tia sữa  đơn giản nhưng đem lại hiệu quả tốt. Sức khỏe của sản phụ cũng được đảm bảo, tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm nhờ phương pháp này.

6, Cách kích sữa nhờ mẹo dân gian

Có những cách kích sữa từ xa xưa được ông cha ta lưu truyền đến tận ngày nay. Hầu hết những phương pháp kích sữa dân gian đều sử dụng nguồn nguyên liệu thiên nhiên, lành tính không gây kích ứng cho người dùng.

Cách kích sữa bằng búp Dứa non

Cách kích sữa bằng búp dứa non là phương pháp được các mẹ trọng Nam Bộ sử dụng phổ biến. Thực hiện như sau:

• Nếu mẹ sinh con trai nên chuẩn bị 7 búp dứa non. Mẹ sinh con gái cần chuẩn bị 9 búp dứa non.
• Sơ chế sạch sẽ búp Dứa non, loại bỏ bùn đất. Tiếp theo bỏ hết phần lá Dứa non màu xanh và chỉ lấy phần lõi trắng bên trong.
• Mua thêm chân giò, xương heo hoặc thịt nạc tùy theo khẩu vị của mẹ.
• Đem ninh chân giò cùng với búp Dứa non. Ninh nhừ và mềm để chân giò và búp Dứa non tiết ra chất dinh dưỡng.
• Ngày ăn 2 lần thì sữa sẽ về nhiều và trắng.

Cách kích sữa bằng lá bồ công anh

Hoa Bồ Công Anh được mệnh danh là “thần dược” cho mẹ bị mất sữa. Cách kích sữa cho mẹ ít sữa sử dụng thảo dược này như sau:

• Bồ Công Anh lấy lá đem rửa sạch.
• Cho vào nồi đun với 1.5L nước tính khiết.
• Nước sôi tắt bếp và lọc bỏ lá Bồ Công Anh lấy phần nước.
• Mẹ uống nước Bồ Công Anh mỗi ngày để kích sữa mau về. Tuy nhiên nếu sử dụng nước Bồ Công Anh từ 5 – 7 ngày nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt thì mẹ nên ngưng sử dụng phương pháp này.
• Ngoài ra có thể dùng lá Bồ Công Anh giã dập sau đó đắp lên bầu ngực để kích thích tuyến sữa, giảm đau nhức bầu ngực.

Mẹ cần lưu ý điều gì khi kích sữa?

Tùy thuộc vào thể chất, tình trạng mất sữa mà mẹ có thể lựa chọn các cách  kích sữa khác nhau. Tuy nhiên khi thực hiện mẹ cần lưu ý:

Khi sử dụng máy hút sữa

Nếu mẹ lựa chọn sử dụng máy hút sữa để kích sữa về thì nên sử dụng máy đôi. Máy đôi sẽ giúp lượng sữa ra đều hơn, tiết kiệm thời gian hút sữa cho mẹ.Ngoài ra việc sử dụng máy hút sữa đôi sẽ khiến bầu ngực được săn chắc, có độ lớn tương tương, đem lại tính thẩm mỹ.

Nên kích sữa vào thời gian nào?

Có lẽ đây là băn khoăn của rất nhiều sản phụ khi bị mất sữa và tắc sữa. Ngay khi có dấu hiệu bị mất sữa thì mẹ nên áp dụng các cách kích sữa ngay để đảm bảo đủ sữa cho con bú. Ngoài ra tắc sữa nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Làm gì khi kích sữa trong 6 tuần sau sinh

Trong thời gian kích sữa mẹ nên chú ý bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, không nên ăn kiêng quá kham khổ. Mẹ cần có dưỡng chất để nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho bé bú. Đừng bỏ qua: protein, các loại hạt ngũ cốc, rau xanh và hoa quả để có sức khỏe tốt nhất.

Ngoài ra vào ban ngày mẹ có thể tiến hành kích sữa để tích sữa cho bé. ban đêm bé có thể uống sữa từ bình để mẹ có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Đặc biệt lưu ý nếu bạn sử dụng máy kích sữa thì nên song song cho bé bú trực tiếp. Em bé bú sẽ kích thích tuyến sữa sản sinh ra nhiều sữa và hình thành phản xạ tiết sữa. Thêm vào đó việc em bé bú mẹ giúp trao đổi tình cảm giữa mẫu tử, việc này nên được duy trì.

Lưu ý khi mẹ kích sữa trong thời gian đi làm trở lại

Thông thường 6 tháng sau sinh mẹ sẽ trở lại với công việc. Và bé sẽ không được bú mẹ trực tiếp thường xuyên như giai đoạn trước. Thời gian này mẹ có thể mang theo máy hút sữa đến cơ quan, kích sữa 2 – 3 giờ/ lần. Ban đêm mẹ có thể cho bé bú trực tiếp để duy trì việc kích sữa.

Mẹ nên lập một lịch trình kích sữa với thời gian cụ thể sau đó tuân thủ nghiêm ngặt. Ban đêm mẹ có thể giảm lần kích sữa để đảm bảo giấc ngủ. Bởi lẽ giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với hoạt động của tuyến sữa.

Trên đây là những cách kích sữa hiệu quả và an toàn nhất mà mẹ sau sinh có thể tham khảo. Hy vọng những thông tin về cách kích sữa trong bài viết sẽ giúp mẹ có sữa về nhiều và đậm đặc cho bé bú.

Xem thêm:

• Bột ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt
• Sữa mẹ ít dần phải làm sao
• Dấu hiệu bé bú không đủ sữa

Nguồn bài viết: Bật mí 6 cách kích sữa cho mẹ sau sinh cực hiệu quả
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Nguyễn Phượng

Sau sinh nở, phụ nữ thường yếu và mất sức rất nhiều. Vì vậy, những thực phẩm dành cho đối tượng này cần đặc biệt chú trọng để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ, vừa đem đến nguồn sữa tốt nhất cho trẻ. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về việc phụ nữ sau sinh nên ăn gì. Cùng theo dõi ngay để có được chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ nhé!

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì?

Các món ăn cho mẹ sau sinh rất quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe của mẹ và đem đến nguồn sữa tốt nhất cho bé. Đồng thời, nếu ăn uống không khoa học, lượng sữa của mẹ lúc này sẽ rất ít, không đủ cung cấp cho con của mình. Vậy cụ thể, sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa và tốt nhất? Cùng tham khảo ngay những thực phẩm dưới đây.

Nhóm thịt động vật

Với hàm lượng calo, đạm dồi dào, thịt động vật là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bởi lúc này, sức khỏe của họ sẽ bị suy giảm đến 50%, nhóm thực phẩm này sẽ bổ sung dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu hụt, giúp các mẹ nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì, cùng tìm hiểu cụ thể sau đây.

Thịt cá hồi

Với thành phần gồm chất đạm, chất béo, Vitamin A, Sắt, Calci,… Cá hồi sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng bị thiếu hụt của bà đẻ sau sinh rất tốt. Từ đó, giúp các mẹ nhanh hồi phục về sức khỏe. Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho sức khỏe thì hãy chọn ngay cá hồi.

Thịt heo

Để trả lời cho câu hỏi bà đẻ nên ăn gì, thịt lợn chính là câu trả lời tối ưu, đặc biệt là chân giò heo. Từ xa xưa, ông bà ta đã ứng dụng thịt giò heo như một thực phẩm lợi sữa, giúp sữa tiết ra nhiều và ổn định.

Ngày nay, người ta thấy rằng thịt lợn chứa nhiều chất béo, protein, calci, vitamin, kẽm, sắt,… đều là những thành phần dinh dưỡng thiết yếu, giúp lợi sữa và hồi phục sức khỏe cho bà đẻ nhanh chóng.

Thịt bò

Thịt bò giúp mẹ có sức khỏe ổn định, tốt hơn và có nhiều sữa hơn nhờ hàm lượng sắt, vitamin B12 và protein có trong nó. Tuy nhiên, để tốt hơn cả cho sức khỏe, các bà đẻ chỉ nên ăn thịt bò nạc, tránh ăn thịt bò có dính mỡ.

Trứng

Trứng là một trong những nguyên liệu chế biến thức ăn đơn giản nhưng khá dễ ăn và ngon miệng. Nếu đang băn khoăn sau sinh ăn gì, đây là thực phẩm bạn nên hướng tới. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá 5 quả trứng trong một ngày, bởi sẽ gây nên tình trạng đầy bụng.

Cá chép

Cá chép chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao như: protein, đạm, vitamin A, Kali,… sẽ là câu trả lời hoàn hảo cho phụ nữ sau sinh nên ăn gì. Vì vậy, thực phẩm này sẽ giúp mẹ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, đặc biệt là giúp sữa về nhiều hơn.

Ngoài các loại thịt ở trên, các nhóm thịt khác như hải sâm, thịt ba ba, chim bồ câu, lương,… cũng rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và giúp lợi sữa hiệu quả. Sau sinh nên ăn gì, những thực phẩm trên sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Nhóm rau củ

Ngoài thịt, nhóm rau củ chính là thực phẩm không thể thiếu đối với cơ thể, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Mẹ mới sinh nên ăn gì lợi sữa, giảm cân tốt thì phải tham khảo ngay những loại rau củ dưới đây.

Rau ngót

Tuy là loại rau không được ăn khi mang bầu, vì gây nguy cơ sảy thai cao nhưng sau sinh, rau ngót lại là nhóm rau cần thiết cho các bà mẹ. Ngoài giúp giảm cân, bồi bổ, rau ngót còn có tác dụng lợi sữa. Chỉ cần ăn một bát canh rau ngót mỗi ngày, sữa mẹ sẽ về rất nhiều và ổn định.

Rau cải

Trong nhóm rau củ dành cho mẹ bỉm sữa, rau cải là thực phẩm bạn không thể bỏ qua. Trong nó chứa nhiều flavonoid, chất xơ và vitamin nên rất tốt để ăn sau sinh. Điều bạn cần lưu ý ở đây là nên tránh ăn bắp cải, vì tuy thuộc nhóm rau cải nhưng bắp cải lại gây mất sữa.

Mồng tơi

Mồng tơi chứa sắt, vitamin dồi dào sẽ bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho mẹ đồng thời có tác dụng lợi sữa hiệu quả. Loại rau này còn giúp phục hồi mái tóc đen nhánh cho các bà đẻ qua việc kích thích mọc tóc và giảm lượng tóc rụng sau khi sinh.

Khoai lang

Lựa chọn khoai lang làm thực phẩm sau sinh, các mẹ sẽ vừa lợi sữa vừa giảm cân hiệu quả. Khoai lang có nhiều dưỡng chất tốt và không chứa chất béo, cholesterol nên không gây tăng cân. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên ăn khoai như một bữa phụ, không ăn thay cơm vì sẽ gây thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa nuôi con.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể ăn các loại rau củ khác như: cà chua, ngó sen, mướp, đu đủ, cà rốt, đỗ đũa, nấm hương,… Các thực phẩm này cũng rất tốt cho sức khỏe và giúp lợi sữa.

Nhóm trái cây

Đừng bỏ qua nhóm trái cây trong thực đơn dành cho các mẹ bỉm sữa. Những thực phẩm này sẽ giúp cung cấp các vitamin, chất xơ, đặc biệt là vitamin C cho các mẹ.

Việt quất

Việt quất là loại quả thơm ngon chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, rất tốt cho các mẹ sau sinh. Ngoài ra nó còn có carbohydrate trong thành phần, nhờ đó cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể mẹ.

Cam, quýt

Không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất tốt, các trái cây thuộc họ cam quýt còn giúp các mẹ sở hữu làn da đẹp, mịn màng. Sau sinh ăn gì để đẹp thì không thể bỏ qua thực phẩm này. Nhưng các mẹ cần lưu ý không nên ăn các quả quá chua nhé, bởi rất hại cho răng đấy.

Chuối

Chuối là loại quả thích hợp bởi vừa lợi sữa, giữ dáng, đẹp da vừa nhuận tràng và bổ sung năng lượng dồi dào cho cơ thể. Các mẹ nên ăn chuối mỗi ngày là tốt nhất nhưng lưu ý đừng ăn quá nhiều và không ăn lúc đói nhé!

Hoa quả chính là những thực phẩm lành tính, an toàn và bổ dưỡng cho cơ thể. Phụ nữ sau sinh nên ăn gì thì trái cây sẽ là thực phẩm tối ưu. Trong đó, những loại quả không quá cứng, không quá chua sẽ là tối ưu hơn cả trong thời kỳ ở cữ của phụ nữ.

Sau sinh nên kiêng gì?

Bên cạnh câu hỏi sau khi sinh nên ăn gì thì việc ăn kiêng, các thực phẩm không nên ăn để tránh tắc tia sữa, mất sữa cũng là vấn đề các mẹ nên quan tâm. Ăn uống vô tội vạ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sữa mẹ và sức khỏe của bé. Hãy tham khảo ngay những thực phẩm cần kiêng dưới đây để tránh.

Thực phẩm kiêng sau sinh

Các thực phẩm nên kiêng sau khi sinh được liệt kê ngay dưới đây, bạn có thể tham khảo.

Lá lốt

Mới sinh nên ăn gì thì câu trả lời tuyệt đối không phải là lá lốt. Chỉ cần ăn phải một trong những thực phẩm chế biến với lá lốt, mẹ có thể sẽ bị mất sữa, tắc sữa hoặc tuyến sữa không thể tiết ra gây đau tức ngực. Vì vậy, các mẹ cần chú ý tránh xa lá lốt để bảo đảm lượng sữa.

Thịt trâu và bắp cải

Mới sinh, mẹ bỉm sữa không được ăn thịt trâu vì sẽ dễ bị hậu sản. Còn đối với bắp cải, đây là thực phẩm dùng để cai sữa phổ biến bởi nó hạn chế việc chảy sữa từ tuyến sữa, đôi khi còn gây mất sữa.

Bạc hà

Bạc hà hay bất kỳ sản phẩm nào có chứa menthol có trong bạc hà đều gây mất sữa cho các mẹ. Bạn cần kiêng kỵ, tránh ăn phải bạc hà nếu muốn có nguồn sữa dồi dào cho con.

Mùi tây

Rau mùi tây tuy mang mùi vị đặc biệt thơm ngon khi kết hợp với nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, nó lại không hề tốt cho mẹ đang nuôi con bú bởi gây mất sữa, tắc sữa.

Măng

Kể cả măng chua hay măng tươi đều không thích hợp cho mẹ đang nuôi con bú bởi chứa độc tố HCN cao. Nó có thể gây táo bón, mất sữa cho mẹ và kiêng ngay trong khi vẫn đang mang bầu để tránh những sự số không mong muốn.

Lá dâu

Lá dâu khiến mẹ dễ mất sữa hoàn toàn. Thực phẩm này ít sử dụng trong ăn uống nhưng mẹ bầu cũng cần phải biết để chủ động tránh.

Socola, trà xanh, cafe

Các loại thực phẩm này đều chứa cafein – chất gây mất sữa hoàn toàn hoặc đôi khi chỉ là tạm thời. Ngoài ra, với hàm lượng lớn nó còn gây đầy bụng, đau đầu và mất ngủ, các mẹ chăm con nhỏ nên tránh.

Các loại nước uống có ga và rượu bia

Đây có thể được coi là những thực phẩm gây kích thích, có tác động cực kỳ xấu đối với các mẹ. Vì vậy tuyệt đối không được dùng khi đang chăm con nhỏ bởi gây ảnh hưởng đến sức khỏe và lượng sữa của mẹ. Ngoài ra, các thức uống này còn gây rối loạn nội tiết tố cơ thể sau sinh.

Mì tôm

Với giá rẻ, mì tôm là loại thực phẩm tổng hợp chứa nhiều chất béo, chất phụ gia. Nếu mẹ bầu ăn mì tôm sẽ dễ gây nên tình trạng mất sữa, lượng sữa ít đi. Ngoài ra, nó còn tác động xấu đến sức khỏe và chất lượng sữa.

Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, chất béo rất dễ gây tình trạng mất sữa, tắc tia sữa ở mẹ. Các thực phẩm này còn khiến các mẹ tăng cân nhanh chóng sau sinh và rất khó giảm cân trở lại. Sức khỏe của các mẹ cũng sẽ bị giảm sút nhanh chóng nếu ăn nhiều, nên cần tránh đối với phụ nữ sau sinh.

Kiêng các hoạt động

Ngoài việc đặt câu hỏi mẹ sau sinh nên ăn gì thì vấn đề hoạt động thể chất trong thời gian này cũng cần được các mẹ chú trọng. Để có sức khỏe tốt nhất, các mẹ nên lưu ý kiêng các hoạt động dưới đây.

Kiêng chuyện chăn gối

Ở tháng đầu tiên sau sinh, các mẹ tuyệt đối không nên sinh hoạt giường chiếu với chồng. Lúc này, cơ thể sau sinh vẫn còn rất yếu, đặc biệt là đối với các mẹ sinh mổ đang cần thời gian để hồi phục vết mổ. Nên kiêng kị vấn đề này trong 3 tháng sau sinh là tốt nhất.

Kiêng các hoạt động mạnh

Đừng vội làm việc nặng hay tập gym ngay sau sinh bởi cơ thể các mẹ vẫn còn rất yếu và cần thời gian để hồi phục. Điều cần làm lúc này là nên nghỉ ngơi tốt kết hợp với vận động nhẹ nhàng và chế độ ăn phù hợp. Nếu quá gắng sức, cơ thể của các mẹ rất dễ bị suy yếu, nhất là có thể gây rách vết mổ, gây nhiều bất tiện và kéo dài thời gian hồi phục.

Không làm việc ngay

Dù công việc nhẹ nhàng thì việc lao lực, áp lực trong môi trường cũng có thể khiến mẹ xuống sức. Và cũng sẽ khiến ảnh hưởng đến tuyến sữa của mẹ, khiến chất và lượng của sữa đều giảm.

Hạn chế dùng điện thoại

Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian sau sinh được khuyến cáo là không tốt dành cho mẹ và cả trẻ sơ sinh. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các thiết bị này sẽ là tốt nhất dành cho mẹ và con.

Cách duy trì chất và lượng của sữa mẹ tốt nhất

Ngoài việc tham khảo về những thực phẩm nên và không nên dành cho mẹ sau sinh thì các biện pháp sau đây sẽ hữu hiệu trong việc giúp duy trì sữa tốt nhất:

• Tuyệt đối không sử dụng, không ăn những thực phẩm kiêng trong việc lợi sữa ở trên, dù chỉ là lượng nhỏ cũng nên tránh.
• Cho bé bú hàng ngày một cách đều đặn. Nếu không cho bé bú thường xuyên, đều đặn tuyến sữa sẽ ít tiết ra, lâu dần sữa sẽ ít đi, có thể mất sữa.
• Tâm lý vui vẻ, thoải mái: Áp lực, stress cuộc sống có thể gây tắc sữa, mất sữa. Vì vậy, các bà mẹ nên giữ cho tâm trạng của mình luôn vui vẻ, lạc quan và thoải mái. Tâm lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc ổn định chất và lượng sữa mẹ.
• Chế độ sống lành mạnh, khoa học: Hãy thiết lập cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học để nhanh chóng hồi phục sức khỏe đồng thời đảm bảo lượng sữa trong thời kỳ chăm con. Đây là một biện pháp dễ dàng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm con của các mẹ.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi bà đẻ ăn gì và một số vấn đề liên quan. Hy vọng bài viết hữu ích đối với các mẹ đang chăm con, đảm bảo lượng sữa và sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm:

• Sau sinh nên ăn hoa quả gì
• Mẹ sinh mổ nên ăn gì
• Làm thế nào để sữa về nhiều

Nguồn bài viết: Phụ nữ sau sinh nên ăn gì: Tốt 10+ thực phẩm tốt nhất cho mẹ & bé
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Nguyễn Phượng

Viêm tuyến sữa là tình trạng dễ dàng gặp phải khi mẹ đang trong quá trình trong bú. Bệnh gây nên nhiều rắc rối, khó khăn và đau đớn cho người mẹ, nguy hiểm hơn còn có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú. Chính vì thế nhiều mẹ ở trong tình huống này không biết nên làm như thế nào, đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một sô thông tin hữu ích nhất về vấn đề bệnh này.

Những thông tin về bệnh viêm tuyến sữa ở phụ nữ

Viêm tuyến sữa là bệnh không còn quá xa lạ với nhiều chị em tại Việt Nam. Cùng tìm hiểu đây là bệnh gì, có nguy hiểm không cũng như triệu chứng của căn bệnh này mà nhiều người không biết.

Viêm tuyến sữa là bệnh gì?

Viêm tuyến sữa hay còn được gọi là viêm tuyến vú, tắc tia sữa là tình trạng phụ nữ sinh em bé và đang trong thời kì cho con bú bị viêm ở một hoặc nhiều ống dẫn sữa. Điều này khiến cho các mô vú bị sưng lên, đau nhức. Tình trạng này rất dễ xảy ra đặc biệt là ở 6 tuần đầu khi mới sinh.

Phân loại viêm tuyến sữa

Nhiều người thường không biết viêm tuyến sữa cũng có hai loại chính. Mỗi một trường hợp thì có cách điều trị riêng cũng như có những lưu ý cần biết trong quá trình cho con bú. Cụ thể như sau:

Viêm tuyến vú không do nhiễm trùng

Trường hợp này ít thường xảy ra hơn, đó là tình trạng sữa ứ đọng ở các mô vú, không thoát ra ngoài khiến ngực khó chịu và sưng đau. Tình trạng này nghiêm trọng hơn rất nhiều cũng như tiến triển nhanh hơn nếu không có phương pháp điều trị kịp thời. Bởi sữa tắc lại sẽ tạo môi trường vô cùng thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển.

Viêm vú nhiễm trùng

Đây là trường hợp nhiều mẹ thường gặp nhất hiện nay. Vi khuẩn từ bên ngoài hoặc trong quá trình cho con bú xâm nhập qua da, núm vú. Bệnh này tiến triển chậm hơn, nhiều triệu chứng hơn mà các mẹ cần chú ý để chăm sóc sức khỏe của mình cho thật tốt.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng viêm tuyến sữa ở các chị em. Trong đó phải kể đến như:

Nhiễm nhuẩn

Người mẹ không cho bé bú đúng cách, đúng tư thế, khiến bé thường hay cắn mút đầu vú và gây ra vùng da bị tổn thương để vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Ngoài ra các mẹ bị núm vú thụt khi cho bé bú dễ bị cắn, lúc này các mẹ cần phải nặn sữa ra ngoài cho bé, nhưng lại không biết nặn. Đây cũng là lý do tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào.

Bình thường các loại vi khuẩn này đều ở trên da, nhưng không đi vào bên trong được nếu không có một vùng da bị tổn thương. Khi có điều kiện chúng đi vào núm vú và tiến vào mô vú gây bệnh viêm tuyến sữa ở các mẹ.

Tắc ống dẫn sữa

Ống dẫn sữa chính là phần nối từ các tuyến sữa đến núm vú. Vì một vài nguyên nhân nào đó, như các mẹ không cho bé bú đúng cách, không biết cách nặn sữa khiến sữa bị tắc lại ở các ống tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Yếu tố bên ngoài

Bên cạnh hai nguyên nhân trên thì một vài yếu tố bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh viêm tuyến sữa ở các chị em. Trong đó phải nhắc đến như bị loét, nứt núm vú, không cho bé bú đúng cách hay mặc áo ngực quá chật, hay đã từng vị viêm vú trước đó rồi.

Biểu hiện viêm tuyến sữa

Người bệnh khi bị mắc viêm tuyến sữa có rất nhiều biểu hiện khác nhau. Có người chỉ bị một vài dấu hiệu có người lại rất nhiều tùy vào tình trạng bệnh nặng hay nhẹ.

• Đau, tức ngực, sưng vú, căng.
• Vùng vú sưng lên ấn thấy đau, những cơn đau nhói lến, vùng vú bị đỏ lên.
• Khi mẹ cho con bú thấy nóng, rát và đau ngực, khó chịu, sữa tiết ra không đều khiến bé cắn mút liên tục.
• Cơ thể mệt mỏi, ớn lạnh.
• Viêm tuyến vú thường sảy ra một bên là chính.
• Tình trạng bạn bị sốt cao, rất đau ngực là tuyến vú đã có mủ.

Những bài thuốc chữa viêm tuyến sữa hiệu quả nhất

Y học cổ truyền từ xa xưa đến hiện nay đã lưu truyền rất nhiều bài thuốc dân gian để điều trị bệnh này một cách tự nhiên nhất. Đặc biệt tình trạng nhanh chóng được thuyên giảm mà bạn không cần phải sử dụng kháng sinh, tiểu phẫu.

Bài thuốc 1

Đây là bài thuốc thường dành cho những người ở giai đoạn đầu mới khởi phát. Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

• Kinh giới tuệ, sài hồ bắc, ngưu bàng tử và bồ công anh mỗi loại 12g.
• Cam thảo và tạo cảm thích mỗi loại 4g – 5g.
• Còn lại 8g các vị thuốc sau: Liên kiều, hoàng cầm, phòng phong, hương phụ, trần bì và kim ngân hoa.

Bạn sắc tất cả thuốc này vào ấm, mỗi ngày một thang mới. Sắc khoảng một bát nước cho sản phụ uống. Nếu các mẹ còn gặp triệu chứng ớn lạnh, sốt nhẹ có thể thêm 16g thạch cao và 12g chi tử.

Bài thuốc 2

Đây là bài thuốc để đắp ở bên ngoài vùng vú bị tổn thương của các chị em. Bạn chuẩn bị một số vị thuốc dân gian như: hương phụ 40g, xã hương 12g, bồ công anh 50g. Trộn tất cả các vị thuốc này và sắc lấy nước, lấy bã đắp vào dùng vú bị viêm nhiễm. Ngoài ra còn có thể dùng củ hành còn rễ giã nát ra và đắp lên vùng vú. Thường xuyên đắp mỗi ngày để hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc 3

Bài thuốc này dành cho những chị em phụ nữ bị viêm tuyến sữa có những triệu chứng như mình lạnh, người không sốt, vú mềm và có mủ ở bên trong. Chuẩn bị các vị thuốc như sau:

• Qua lâu 40g;
• Xuyên sơn giáp, đẳng sâm, hoàng kỳ mỗi loại 10g – 12g;
• Sinh cam thảo, đương quy mỗi loại 20g;
• Hương phụ (dạng bột) 4g;
• Một dược 8g.

Bạn cho các vị thuốc này vào ấm và sắc, bõ bả, sau đó chó thêm một chén rượu vào và uống mỗi ngày chia làm 3 bữa sau khi ăn. Không bỏ thuốc và ngày nào cũng phải uống thì mới đạt hiệu quả cao nhất.

Bài thuốc 4

Đây là bài thuốc dành cho giai đoạn sau khi người mệt mỏi, vùng vú đau, sưng, cứng. Bạn cần chuẩn bị một số vị thuốc sau:

• Nhân sâm, cát cánh, xuyên khung, bạch thược, bạch truật, đương quy, sinh hoàng kỳ mỗi vị thuốc lấy trọng lượng 8g;
• Kim ngân hoa 12g;
• Tạo giác thích, bạch chỉ mỗi loại 4g.

Cho các vị thuốc này vào ấm sắc với nước. Mỗi ngày một tháng uống trước hoặc sau bữa ăn đều được, nhưng phải cách xa bữa ăn từ 3 – 4 tiếng.

Một số câu hỏi thường gặp về bệnh viêm tuyến sữa

Bên cạnh những vấn đề về khái niệm, nguyên nhân và biểu hiện dưới đây là một số câu hỏi các mẹ thường quan tâm nhất khi gặp tình trạng này. Cụ thể như sau:

Viêm tuyến sữa có nên cho con bú?

Một vài trường hợp bị nhẹ bạn vẫn có thể cho bé bú vì bệnh phát triển ở các tuyến vú chứ không đi vào sữa. Còn nếu bệnh của bạn nặng và bắt đầu phải sử dụng kháng sinh để điều trị thì không nên cho bé bú và cần phải vắt bỏ sữa đi. Việc này để tránh tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở và phát triển hơn nữa.

Viêm tuyến sữa uống thuốc gì?

Khi bạn được thăm khám tại các bệnh viện, họ sẽ tìm ra phác đồ điều trị tốt nhất cho mẹ để không ảnh hưởng đến vùng vú bị tổn thương. Nếu phải dùng kháng sinh, bạn sẽ phải uống các loại thuốc giảm đau như Ibuprofen và Acetaminophen, những loại thuốc này sẽ giúp giảm những cơn đau đơn do viêm vú gây ra.

Kết hợp với đó là những thuốc kháng sinh chuyên dùng được bác sĩ kê đơn và nghỉ ngơi ăn uống điều độ. Những trường hợp nặng sẽ được thực hiện tiểu phẫu dẫn lưu áp xe trong vú.

Viêm tuyến sữa có nguy hiểm hay không?

Viêm tuyến sữa là bệnh thường xuyên xảy ra ở chị em khi cho con bú và cần có các giải pháp điều trị kịp thời nhất phù hợp với tình trạng nặng hay nhẹ của bệnh. Bởi nếu không bệnh sẽ nặng lên gây áp xe vú khi mủ quá nhiều và tập trung ở một ống dẫn, mô vú.

Đồng thời chúng còn gây những cơn đau đớn, kéo dài, khó chịu, căng tức ngực ảnh hưởng đến việc bú sữa của bé. Một vài trường hợp viêm tuyến vú nặng còn gây nhiễm nhùng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời và sớm nhất.

Cần làm gì khi viêm tuyến sữa?

Ngay từ khi bạn bắt đầu thấy những biểu hiện của viêm tuyến vú như sưng đau, vú cương cứng thì nên dùng tay xoa bóp nhẹ, chườm ấm ở những vị trí bị sưng đau. Ngoài ra dùng dụng cụ chuyên dụng để hút hết sữa còn thừa ở hai bên vú, vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trước và sau khi cho con bú. Trong trình trạng các triệu chứng ngày càng nặng thêm, bạn cần ngưng ngay cho con bú và đến các cơ sở y tế để thăm khám, không nên kéo dài tránh bệnh nặng hơn.

Phòng tránh bệnh viêm tuyến sữa như thế nào?

Viêm tuyến sữa sẽ gây rất nhiều bất lợi và khó khăn cho các mẹ trong quá trình cho con bú. Vì thế cần phòng tránh căn bệnh này bằng các phương pháp sau:

• Cho bé bú đúng cách, đúng tư thế.
• Nên cho bé uống hết sữa ở một bên vú rồi mới sang bên còn lại.
• Thường xuyên cho bé thay đổi các tư thế để giúp bé bú và hết sữa trong vú khi tiết ra.
• Dùng ngón tay kẹp vú lại khi muốn tạm dừng cho bé bú.
• Không mặc áo ngực quá chật, hoặc miếng dán ngực khi đang trong quá trình cho con bú.
• Nên vệ sinh sạch sẽ và giữ thoáng núm vú.
• Khi thấy vú bắt đầu có tình trạng cứng vú, cần phải đến khám bác sĩ để chuẩn đoán kịp thời.

Trên đây là một số thông tin về viêm tuyến sữa – tình trạng mà nhiều mẹ dễ mắc phải hiện nay. Hi vọng qua đây giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này cũng như biết cách phòng tránh và điều trị kịp thời nhất.

Xem thêm:

• Sữa mẹ ít dần phải làm sao
• Làm thế nào để sữa mẹ về nhiều
• Top 7 bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất

Nguồn bài viết: Viêm tuyến sữa là gì: biểu hiện và những bài thuốc chữa trị hiệu quả
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Nguyễn Phượng

Nuôi con bằng sữa mẹ là điều mà mẹ nên thực hiện để trẻ có được sức đề kháng và sự phát triển tốt nhất. Tuy nhiên trong quá trình nuôi trẻ bằng sữa mẹ, nhiều người mẹ sẽ gặp phải tình trạng tắc tia sữa, gây ra sự khó chịu và đau đớn. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây tắc sữa và những kinh nghiệm chữa tắc tia sữa hiệu quả có trong bài viết dưới đây sẽ giúp những người mẹ thuận lợi hơn trong quá trình nuôi con nhỏ.

Triệu chứng tắc tia sữa

Tắc tia sữa là vấn đề mà nhiều bà mẹ đang cho con bú gặp phải. Để có thể kịp thời khắc phục được tình trạng này thì người mẹ cần phải sớm nhận biết được dấu hiệu tắc tia sữa. Các triệu chứng này được biểu hiện thông qua các cấp độ tăng dần. Vì vậy các mẹ nên chú ý để tình trạng không trở nên quá nặng có thể dẫn đến áp xe vú, vừa gây đau đớn cho mẹ mà con thì không có sữa để ăn. Các triệu chứng đó được biểu hiện như sau:

Tắc sữa ở cấp độ 1: là khi người mẹ cho con bú mà sữa không ra, bầu sữa có cảm giác căng, tức, thậm chí là gây sốt cho cơ thể. Khi trẻ bú đầu ti sẽ cảm thấy đau và sữa bóp ra không bắn thành tia mà thành từng giọt. Cấp độ này thường xảy ra ở những người mẹ mới sinh được khoảng 3 đến 5 ngày.

Tắc tia sữa cấp độ 2: là khi bị tắc tia sữa ở cấp độ 1 mà để không chữa trị từ 3 đến 4 ngày. Ở cấp độ tắc sữa này sẽ xuất hiện các triệu chứng như đầu ti bị ửng đỏ và đau rát. Khi sờ vào bầu ngực sẽ thấy xuất hiện một số cục cứng. Người mẹ sẽ bị sốt cao trên 38 độ. Và tắc tia sữa đã chuyển sang tình trạng viêm tuyến sữa. Người mẹ sẽ thấy cơ thể khó chịu, mệt mỏi.

Tắc tia sữa ở cấp độ 3: là trường hợp viêm tuyến vú có mủ, nó sẽ xảy ra nếu người bị tắc sữa ở cấp độ 1 để từ 5 đến 7 ngày mà không điều trị. Triệu chứng của cấp độ này giống như cấp độ 2. Tuy nhiên người mẹ sẽ sốt cao hơn và khi bóp nhẹ bầu vú sẽ có dịch mủ chảy ra.

Với trường hợp bị tắc tia sữa dẫn đến tình trạng áp xe nhẹ mà chưa cần đến sự can thiệp của thuốc tây và phải đi chích thì người mẹ sẽ cảm thấy đau đầu ti, bị sốt trên 38 độ. Bầu ngực có cục cứng và bóp nhẹ sẽ chảy ra mủ đặc.

Nguyên nhân tắc tia sữa

Để có thể tìm được cách chữa tắc tia sữa hiệu quả thì trước tiên cần phải xác định được nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Hiện nay, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thì có rất nhiều nguyên nhân có thể gây nên tắc sữa ở các bà mẹ sau sinh và cho con bú.

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng này là do sữa mẹ về nhiều, nhất là đối với những bà mẹ vừa mới sinh xong. Khi đó bầu ngực của mẹ có chứa rất nhiều sữa nhưng lượng sữa mà bé cần lại ít, dẫn đến tình trạng sữa trong bầu ngực không hết. Nếu mẹ không hút bỏ phần sữa thừa thì sẽ dẫn đến tình trạng sữa đọng lại và gây ra tình trạng tắc nghẽn.

Tắc sữa cũng có thể xảy ra khi ngực của người mẹ chịu áp lực quá lớn. Tình trạng này xảy ra là do mẹ mặc áo ngực quá chật, nằm sấp, tập luyện thể thao quá cường độ. Hoặc cũng do mẹ mang địu em bé trước ngực trong một thời gian dài cũng sẽ khiến các tia sữa bị tắc.

Thế nhưng, nguyên gây gây ra tình trạng tắc tia sữa thường xuyên ở các bà mẹ chính là việc cho bé bú không đúng cách. Khi để bé bú không đúng tư thế sẽ khiến bé không thể bú hết lượng sữa được tiết ra từ vú mẹ, làm tồn đọng lại lượng sữa trong ngực mẹ.

Bận rộn hay căng thẳng, stress cũng dẫn đến tình trạng tắc sữa nghiêm trọng ở người mẹ. Bởi lúc này cơ thể không sản sinh ra hormone oxytocin sẽ làm ảnh hưởng đến việc kích thích vú tiết sữa. Do vậy, các bà mẹ hãy giữ cho tâm trạng của mình thực sự thoải mái và vui vẻ nhé.

Cách chữa tắc tia sữa nhanh nhất

Khi bị tắc tia sữa cơ thể mẹ sẽ rất đau đớn và khó chịu. Tuy nhiên, mẹ hãy cố gắng cho con bú để tia sữa được thông. Sau đó thì có thể áp dụng một số cách thông tia sữa hiệu quả như:

Chườm ấm trị tắc tia sữa

Đây là cách làm thông tắc tia sữa đơn giản nhất, áp dụng cho trường hợp tắc sữa ở cấp độ nhẹ. Chỉ cần sử dụng khăn nhúng nước ấm đắp lên bầu ngực hoặc cho nước nóng vào một bình, xung quanh quấn một chiếc khăn mỏng để chườm lên nơi tia sữa bị tắc. Hơi ấm sẽ giúp sữa bị tắc tan ra và các tia sữa được thông nhanh chóng.

Massage chữa tắc tia sữa tịa nhà

Khi tắc sữa ở cấp độ nhẹ thì có thể sử dụng cách làm thông tia sữa bằng phương pháp massage. Hãy sử dụng lòng bàn tay để massage nhẹ nhàng bầu ngực trong khoảng 30 giây. Sau đó chụm 5 ngón tay lại và vê quanh quầng vú vào trước, trong và sau khi cho con bú là có thể giúp thông tắc sữa. Tuy nhiên cần lưu ý là khi massage phải tạo được một lực tương đối lên các khu vực có tia sữa tắc.

Video hướng dẫn massage (mát xa) chữa tắc tia sữa tịa nhà

Uống nước đun từ lá đinh lăng

Lá đinh lăng là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều bà mẹ áp dụng trong việc chữa tắc tia sữa. Đây là cây thuốc quý từ tự nhiên nên rất hiệu quả mà lại an toàn cho cả mẹ và bé.

Bạn chỉ cần lấy 40g rễ đinh lăng cùng 3 lát gừng tươi và 500ml nước lọc đem sắc cùng với nhau. Đun cho đến khi nước cạn chỉ còn ½ so với ban đầu thì đổ ra để uống. Uống nước khi còn nóng sẽ giúp các tia sữa được thông tắc dễ dàng.

Sử dụng lá bồ công anh

Đây là bài thuốc được nhiều người áp dụng. Bạn lấy lá bồ công anh để đắp lên bầu ngực hoặc sắc với nước để uống đều cho hiệu quả rất tốt. Nếu dùng lá bồ công anh tươi thì đem ngâm với nước muối loãng và giã nát. Nước cốt dùng để uống còn bã thì đắp trực tiếp nên bầu ngực. Có thể đắp lá qua đêm, nhưng không được đắp xung quanh núm vú. Nếu là lá bồ công anh khô thì đem rửa sạch và hãm nước uống. Tuy nhiên chỉ nên uống khoảng 500ml/ngày.

Sử dụng lá mít

Nếu muốn dùng mẹo chữa tắc tia sữa thì có thể dùng lá mít hơ nóng, đắp lên vùng ngực có nổi hạch. Kiên trì đắp trong nhiều ngày cho đến khi sữa chảy ra.

Dùng xôi nóng cũng rất hiệu quả

Một trong những cách chữa tắc tia sữa được các bà các mẹ truyền tai nhau nhiều nhất chính là dùng xôi nếp nóng bọc trong khăn chườm lên bầu ngực. Trong quá trình chườm thì nên lăn xôi nhẹ nhàng từ ngoài vào trong để các tia sữa được thông nhanh chóng.

Sử dụng lá bắp cải

Hơ nóng lá bắp cải cho vào một chiếc khăn rồi đem đắp lên ngực kết hợp với các động tác massage sẽ giúp thông tắc sữa hiệu quả.

Sử dụng đu đủ non

Sử dụng đu đủ non cũng rất hiệu quả trong việc thông tắc tia sữa. Bạn hãy đem đu đủ non đi rửa sạch, sau đó thái thật mỏng rồi đem hơ lửa cho ấm rồi đem massage cho bầu ngực sẽ giúp các tia sữa được thông nhanh chóng. Lưu ý để không bị bỏng thì bạn nên bọc đu đủ vào một chiếc khăn xô của bé. Bên cạnh các bài thuốc, các mẹo dân gian chữa tắc tia sữa thì hiện nay các bà mẹ có thể sử dụng các loại máy móc để hỗ trợ điều trị thông tắc tia sữa.

Có thể nói, tắc tia sữa là hiện tượng gây ra sự đau đớn và khó chịu cho người mẹ khi cho con bú. Do đó cần phải điều trị kịp thời để bảo vệ được sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì hãy áp dụng những cách chữa tắc tia sữa mà chúng tôi vừa chia sẻ nhé, đảm bảo sẽ rất hiệu quả đấy.

Xem thêm:

• Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách
• Sữa mẹ bị nóng phải làm thế nào
• Hướng dẫn rã đông sữa mẹ

Nguồn bài viết: Chia sẻ 8 cách chữa tắc tia sữa cho các mẹ sau sinh cực hiệu quả
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Nguyễn Hoa

Quan hệ bằng tay tuy không phải là hình thức quan hệ tình dục mới mẻ nhưng để có thể thực hiện một cách điêu luyện thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ kiến thức một cách tổng quan về kiểu  quan hệ tình dục này. Để bạn có thể dễ dàng chinh phục và tạo sự hứng khởi giúp nàng hoặc chàng dễ dàng lên đỉnh.

Quan hệ bằng tay là gì?

Quan hệ bằng tay là cách sử dụng các bộ phận của bàn tay để kích thích vào khu vực nhạy cảm của đối phương như: Âm hộ, âm đạo, ngực, mông, hậu môn, dương vật, bìu,… Cách làm tình tưởng chừng như rất đơn giản này lại giúp bạn tình cảm thấy hưng phấn tột độ. Kiểu quan hệ tình dục này thường được áp dụng ở màn khởi đầu hoặc trong trường hợp không muốn dương vật xâm nhập vào bên trong âm đạo.

Có nên quan hệ bằng tay không?

Nhiều chuyên gia tâm lý khuyên các cặp đôi nên thực hiện hành vi quan hệ tình dục bằng tay để tăng thêm cảm giác khoái cảm khi ân ái. Không ít người đã thừa nhận rằng, việc làm tình bằng tay đem đến cho họ những cảm xúc đặc biệt sung sướng không khác gì kiểu quan hệ trực tiếp.

Việc dùng tay quan hệ sẽ giúp các cặp đôi có màn dạo đầu nhẹ nhàng nhưng đầy ấn tượng. Đây giống như một bước đệm để chuẩn bị cho cuộc xung trận cuồng nhiệt và nóng bỏng sắp diễn ra.

Hơn nữa, kiểu quan hệ bằng tay này có thể xem như 1 vị cứu tinh dành cho các chàng trai có vấn đề về khả năng tình dục. Nhất là các chàng bị sinh lý yếu, rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm thì việc giúp nàng thỏa mãn bằng tay sẽ khiến các chàng bớt tự ti hơn.

Tư thế quan hệ bằng tay đúng cách

Biết được những tuyệt chiêu mân mê những điểm nhạy cảm trên cơ thể của cả hai giới dưới đây thì dù cho đối phương của bạn là người khó tính đến mấy cũng phải chết mê chết mệt vì bạn:

Quan hệ bằng tay cho nàng

Rất nhiều chị em phụ nữ thừa nhận rằng việc kích thích bằng tay giúp nàng dễ dàng đạt cực khoái hơn cả cách quan hệ trực tiếp. Biết được điều này, cánh đàn ông luôn biết cách dùng đôi bàn tay điêu luyện của mình để khiến cô nàng phê đến chảy nước. Dưới đây là 1 vài bí kíp được các anh chia sẻ:

Dùng tay “tấn công” những vị trí nhạy cảm trên cơ thể nàng

Cơ thể chị em phụ nữ có nhiều điểm khá nhạy cảm mà đàn ông nên biết để khiến nàng dễ dàng thăng hoa hơn. Hãy bắt đầu màn nhập cuộc bằng cách dùng đôi bàn tay khéo léo của mình mơn trớn khắp cơ thể nàng. Rồi dừng lại kích thích sâu hơn tại hai đôi gò bồng đảo, đầu vú, bờ mông, hai bên đùi trước khi tiến đến vùng cấm.

Nếu nàng là người thích cảm giác mạnh mẽ, bạn đừng ngần ngại nhào nặn, nắn bóp bầu ngực của nàng. Có thể một chút đau nhẹ khi bạn nhéo nhẹ đầu ti lại là liều thuốc kích thích giúp nàng có được sự hưng phấn đến mãnh liệt.

Còn đối với cô nàng thích sự nhẹ nhàng, bạn nên sử dụng bàn tay một cách mềm mỏng. Sự mân mê, mơn trớn cùng tần số lúc nhanh lúc chậm sẽ dễ khiến nàng đẩy lên cao trào và lên đỉnh.

Dùng tay “vờn” cô bé khiến nàng phê chảy nước

Sự kích thích các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nàng lúc này đã khiến nàng bị kích thích mạnh mẽ. Sẽ không có gì ngạc nhiên nếu bạn thấy cô bé của nàng đã ướt sũng. Hãy dùng đôi bàn tay ma thuật của mình từ từ tiếp cận và mơn trớn cô bé. Vuốt ve nhiều hơn ở môi lớn và môi bé để nàng tê tái trong cảm giác chờ đợi.

Lúc này, bạn hãy sử dụng 1 đến 2 ngón tay nhẹ nhàng tiến sâu vào bên trong cô bé. Thực hiện các động tác thụt tay ra vào một cách nhuần nhuyễn để nàng cảm thấy sung sướng. Đừng quên thì thầm vào tai nàng những lời ngọt ngào và trao cho nàng những nụ hôn cuồng nhiệt.

Lưu ý khi dùng tay xâm nhập vào “vùng cấm” bạn phải thật nhẹ nhàng để tránh làm nàng bị đau. Tuy nhiên cũng không nên quá chậm nó sẽ không đủ để làm nàng “sướng”. Một tuyệt chiêu cho chàng khi thực hiện các động tác quan hệ này đó là lắng nghe nhịp thở của nàng để điều chỉnh tốc độ đồng thời có thể kết hợp với việc liếm mút ngực. Chắc chắn sự kết hợp này sẽ khiến nàng không ngừng rên rỉ vì sung sướng.

Theo chia sẻ của nhiều cặp đôi đây là một trong những bí kíp cho màn dạo đầu cực sung. Nếu thực hiện thành công bước dạo đầu này sẽ mang đến sự kích thích, hưng phấn tột đỉnh cho cả hai khi lâm trận, từ đó tạo sự thăng hoa, lên đỉnh dễ dàng hơn.

Dùng tay “móc cua” bạn gái

“Móc cua” là 1 động tác giúp bạn có thể dễ dàng khiến nàng lên đỉnh. Hành động mơn trớn đầy ma lực này sẽ khiến nàng rên lên vì sung sướng. Cùng với đó bạn sẽ thấy “nước” từ  cô bé sẽ ra ngày càng nhiều hơn.

Khi cảm nhận được “nước” của “cô bé” nhiều hơn bạn hãy tăng từ từ tốc độ tay của mình theo nhịp thở của nàng. Đặc biệt, để nàng thêm hưng phấn, kích thích bạn hãy kết hợp hôn sâu hoặc mút chặt bầu ngực của nàng. Chắc chắn nó sẽ khiến cho nàng cảm thấy sung sướng cực khoái chưa từng có.

Bí kíp dùng tay kích thích điểm G khiến nàng “lên đỉnh”

Các chàng trai nên biết điểm G của nàng để có thể giúp nàng lên đỉnh bằng tay một cách điệu nghệ. Hãy dùng 1 tay mơn trớn điểm nhạy cảm này, tay còn lại kích thích các điểm khác trên cơ thể để khiến nàng sung sướng hơn như: Bầu ngực, đầu ti, đùi trong, hột le… Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hôn sâu sẽ khiến cho nàng dễ dàng lên đỉnh, thăng hoa.

Quan hệ bằng tay cho chàng

Nghệ thuật quan hệ bằng tay để khiến chàng rên lên vì sung sướng là điều mà chị em nào cũng muốn biết. Vậy bạn hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu dưới đây:

Vuốt ve cơ thể chàng trước khi tiếp xúc với dương vật

Bạn hãy dành cho chàng sự thách thức đầy thú vị bằng cách dùng bàn tay mềm mại của mình mơn trớn dọc cơ thể chàng. Hãy dừng lại mân mê lâu hơn ở hai đầu ti, hai bên đùi và vùng mông của chàng, màn dạo đầu ấn tượng này sẽ khiến cậu nhỏ của chàng cương cứng lên đầy ham muốn.

Vuốt tay dọc theo cậu nhỏ của chàng

Bạn hãy nắm nhẹ lấy phần dương vật đang cương cứng của chàng từ từ vuốt dọc lên xuống một cách điêu luyện. Hầu hết đàn ông đều bị kích thích mạnh mẽ bằng động tác tưởng chừng như rất đơn giản này. Tuy nhiên, bạn hãy làm 1 cách nhẹ nhàng tránh làm quá mạnh tay, bởi nếu chàng thấy đau có nghĩa là bạn đã làm chàng dần mất hứng.

Tuyệt chiêu kích thích bao quy đầu

Phần đầu dương vật là điểm khiến chàng bị kích thích nhiều nhất, do đó nàng hãy dùng tay nắm lấy phần bao quy đầu này rồi thực hiện động tác đẩy lên đẩy xuống. Bạn nên điều chỉnh tốc độ để giúp chàng có thời gian tận hưởng cảm giác khoái lạc, tránh làm nhanh quá ngay từ đầu dễ khiến chàng không thể kìm hãm nổi sẽ làm cuộc “yêu” kết thúc sớm.

Dùng tay ôm trọn 2 “hòn ngọc” của chàng

Bạn nên kết hợp khéo léo đôi bàn tay bằng cách 1 tay “xóc” lấy cậu nhỏ, tay còn lại ôm trọn hai “ hòn ngọc” và mân mê chúng một cách nhẹ nhàng.  Tuy nhiên, không phải chàng trai nào cũng có hứng thú đặc biệt khi được bạn tình trạm vào điểm nhạy cảm  này. Do đó, bạn nên chú ý đến cảm nhận của chàng để có thể khiến chàng say mê hơn.

Chăm sóc những vùng lân cận

Chàng sẽ cảm thấy vô cùng sung sướng nếu được nàng âu yếm vùng da ở dưới tinh hoàn giáp với hậu môn. Hãy vuốt ve chúng thật nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm nhận được hơi thở chàng dần gấp gáp hơn, cảm giác sung sướng đẩy lên cao trào hơn.

Quan hệ bằng tay có hại không?

Quan hệ bằng tay tạo hứng thú và sự kích thích giúp làm tăng sự hưng phấn và lên đỉnh ở cả hai giới. Tuy nhiên, kiểu quan hệ này cũng có thể tiềm ẩn một vài nguy cơ gây hại đến sức khỏe cụ thể như:

• Tay nếu không được vệ sinh sạch sẽ, rất có thể là nguyên nhân đê vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vùng kín gây viêm, nhiễm, nấm ngứa hoặc nhiều bệnh tình dục khác
• Quan hệ bằng tay có thể làm tổn thương vùng kín nếu thực hiện động tác quá mạnh, quá sâu hoặc cũng có thể do móng tay vô tình làm trầy xước vùng kín.
• Bạn có thể bị lây nhiễm một số bệnh về đường tình dục như: Lậu, sùi mào gà, mụn rộp,… nếu tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh.
• Một số cặp đôi muốn giữ lần đầu tiên cho ngày cưới nên chọn cách quan hệ bằng tay. Tuy nhiên, cần phải thật cẩn thận bởi cách quan hệ này vẫn có thể làm rách màng trinh nếu bạn trai vô tình thọc sâu vào bên trong âm đạo.

Lưu ý khi quan hệ bằng tay

Quan hệ bằng tay là phương pháp quan hệ tình dục khá an toàn. Tuy nhiên để đảm bảo cho sức khỏe bạn cũng nên lưu ý các vấn đề sau:

• Vệ sinh sạch sẽ tay và các cơ quan sinh dục trước khi lâm trận.
• Cắt tỉa móng tay gọn gàng để tránh gây tổn thương vùng kín cho đối phương.
• Để ý cảm xúc đối phương để điều chỉnh tốc độ cho phù hợp.
• Hãy luôn quan sát cảm xúc và biểu hiện của đối phương để có sự điều chỉnh tốc độ cho phù hợp khi làm chuyện ấy bằng tay.
• Chỉ thực hiện quan hệ bằng tay khi đối phương thật sự muốn, không ép buộc gây mất hứng thú.
• Sử dụng chày rung, trứng rung và những sextoy khác một cách hợp lý, an toàn.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản về phương pháp quan hệ bằng tay, Hy vọng bài viết hữu ích, giúp bạn có thêm kinh nghiệm quý giá để đời sống chăn gối thêm cuồng nhiệt và thú vị hơn.

Xem thêm:

• Các tư thế quan hệ doggy
• Phụ nữ có thích quan hệ lỗ nhị không
• Hướng dẫn bj đúng kỹ thuật

Nguồn bài viết: Bí kíp quan hệ bằng tay khiến nàng, chàng sung sướng
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Nguyễn Hoa

Sex được khẳng định là nền tảng của tình yêu, do vậy, nếu bạn muốn trở thành 1 người phụ nữ hoàn hảo hãy biết cách làm mới đời sống tình dục mỗi ngày. Bạn có thể mang đến cho người đàn ông của mình sự hứng thú và đầy kích thích bằng nghệ thuật thổi kèn đầy điêu luyện. Chắc chắn phương pháp quan hệ tình dục mới mẻ này sẽ khiến chàng mê tít và cả hai sẽ có những giây phút đầy đê mê, mãn nguyện.

Thổi kèn là gì?

Thổi kèn hay còn có tên viết tắt tiếng Anh là BJ (Blow job). Đây là thuật ngữ dùng để chỉ phương pháp quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex). Khác với vét máng, thổi kèn là cách nữ giới sẽ dùng miệng của mình thực hiện những thao tác, liếm, bú hoặc mút lên đầu dương vật (cu, trim) của nam. Tạo ra sự kích thích ngay cả khi không cho dương vật tiếp xúc trực tiếp vào sâu bên trong âm đạo.

Đàn ông có thích thổi kèn không?

Theo nhiều cuộc khảo sát của các chuyên gia về sức khỏe tình dục, hầu hết nam giới đều thừa nhận rằng mình bị kích thích mạnh mẽ khi được bạn tình thổi kèn.

Điều đáng mừng hơn là có đến 96% chị em phụ nữ chia sẻ rằng, ho cảm thấy hứng thú và sẵn sàng làm hành động này để khiến chàng trai của mình hào hứng và cuồng nhiệt hơn. Phương pháp quan hệ tình dục bằng miệng này cũng được các các bác sĩ tâm lý khuyên dùng để đời sống chăn gối thăng hoa hơn.

Thổi kèn thế nào là đúng cách

Trước khi nhập cuộc, chị em chúng mình nên chuẩn bị cho mình tâm lý vui vẻ và thoải mái nhất. Đồng thời nắm chắc các kỹ thuật thổi kèn sao cho đúng và an toàn để cuộc yêu thêm phần trọn vẹn:

Vệ sinh sạch sẽ trước khi thổi kèn

Điều đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe của cả hai khi thực hiện phương pháp quan hệ tình dục bằng miệng này đó là vệ sinh sạch sẽ trước khi nhập cuộc. Theo đó, các chàng phải đảm bảo rằng, “ cậu nhỏ” của mình luôn ở trong tình trạng thơm tho, không có khả năng lây bệnh cho nàng. Còn các nàng cũng cần đánh răng và súc miệng thật sạch trước khi bắt đầu nhé.

Lựa chọn trang phục sexy

Đàn ông luôn bị hấp dẫn bởi sự sexy, và lôi cuốn ở các chị em phụ nữ. Do đó, một chiếc áo mỏng tang, hay một chiếc váy ngủ trễ nải cùng bộ đồ lót ấn tượng chắc chắn sẽ khiến chàng không thể hứng thú hơn.

Chăm sóc kỹ những điểm nhạy cảm của dương vật

Cũng giống như phụ nữ, đàn ông luôn có những điểm G mà khi được bú liếm sẽ tạo ra sự kích thích mạnh mẽ và những khoái cảm cực độ. Cụ thể 1 số điểm nhạy cảm thường thấy của nam giới như sau:

• Toàn bộ phần đầu dương vật.
• Phần lỗ tiểu.
• Phần bìu.
• “Hai trái bóng”.
• Khu vực ở giữa bìu và hậu môn (điểm g của đàn ông).

Đảm bảo lưỡi của bạn luôn ướt át

Không một người đàn ông nào có thể từ chối một đôi môi mềm mọng và 1 chiếc lưỡi ướt át đầy mê hoặc. Đảm bảo chỉ cần 1 cái chạm nhẹ vào dương vật từ đầu lưỡi của nàng sẽ khiến cậu nhỏ trở lên dũng mãnh hơn bao giờ hết.

Màn dạo đầu ấn tượng

Dù là quan hệ tình dục theo phương pháp nào thì bạn cũng không nên bỏ qua màn dạo đầu ấn tượng. Mọi cuộc yêu nên được bắt đầu từ sự nhẹ nhàng, cuồng nhiệt và thách thức.

Bạn hãy bắt đầu bằng nụ hôn ngọt ngào, dùng lưỡi liếm chạy dọc các điểm nhạy cảm của cơ thể như: Môi, tai, cổ, bụng và hai bên đùi,… Khi chàng cảm thấy không chịu nổi trước màn dạo đầu ấn tượng của bạn, cậu nhỏ đã trở lên cứng ngắc. Đây mới là lúc bạn có thể bắt đầu thực hiện kỹ thuật thổi kèn đầy ma mị của mình rồi nhé.

Nắm rõ các kỹ thuật khi thổi kèn

Để cho chàng ngất ngây vì sung sướng bạn cần kết hợp môi lưỡi một cách nhuần nhuyễn đó là:

• Mút: Khi thực hiện kỹ thuật này bạn hãy ngậm dương vật rồi chúm môi lại để mút.
• Liếm: Để thực hiện kỹ thuật này bạn cần sử dụng thành thục lưỡi và liếm dương vật từ trên xuống dưới hoặc ngược lại.
• Ngậm: Trong lúc thực hiện kỹ thuật mút và liếm bạn hãy ngậm dương vật trong miệng rồi nhả ra.

Hãy thổi kèn một cách cuồng nhiệt

Khi thực hiện các kỹ thuật thổi kèn, nàng có thể kết hợp khéo léo giữa môi và lưỡi của mình để khiến chàng nóng hơn. Đầu tiên, hãy dùng chiếc lưới ẩm ướt của mình lướt dọc theo chiều dài từ gốc cho đến đỉnh của dương vật. Tiếp đó bạn dùng đôi môi quyến rũ của mình ngậm chặt lấy đỉnh quy đầu và thực hiện các động tác bú mút dọc sâu dần xuống dưới dương vật.

Quá trình này, bạn cũng nên vận dụng chiếc lưỡi và đôi bàn tay của mình vào sao cho linh hoạt. Vừa dùng môi bú mút, dùng lưỡi liếm và sự di chuyển lên xuống của đôi bàn tay đảm bảo sẽ khiến chàng sướng mãi không thôi.

Ngoài ra, bạn đừng quên sử dụng đôi tay của mình để kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể chàng. Bạn có thể dùng tay di chuyển dương vật lên xuống khi miệng vẫn đang thực hiện các kỹ thuật thổi kèn điêu luyện. Đảm bảo rằng chàng của bạn chỉ còn cách rên lên vì sung sướng.

Tư thế thổi kèn tuyệt vời nhất

Khi quan hệ tình dục bằng miệng bạn cũng nên kết hợp hoặc thay đổi nhiều tư thế để tạo sự mới mẻ. Trong đó, bạn có thể áp dụng 1 và tư thế phổ biến dưới đây:

Tư thế 69: Đây là tư thế thổi kèn kinh điển được nhiều người yêu thích nhất. Lúc này bạn nam sẽ nằm ở dưới trong tư thế nằm ngửa, còn bạn nữa nằm ngược lại sao cho “cô bé” úp vào mặt bạn trai. Ở tư thế này cả hai sẽ vô cùng thoải mái để tận hưởng sự kích thích, hưng phấn mà đối phương tạo ra cho mình.

• Tiếp theo là tư thế chàng nằm còn nàng ngồi: Đây cũng là tư thế phổ biến và dễ thực hiện. Tuy nhiên, nếu thực hiện lâu sẽ có thể khiến nàng mỏi cổ.
• Tư thế thang máy: Ở tư thế thổi kèn này bạn nam sẽ đứng còn bạn nữ quỳ gối để mặt mình ngang với dương vật.
• Ngoài 3 tư thế trên bạn cũng có thể áp dụng tư thế thổi kèn chàng ngồi ghế còn nàng thì quỳ gối. Lúc này chàng sẽ ngồi thoải mái trên ghế sao cho dương vật hướng về phía trước, còn nàng sẽ quỳ gối và từ từ “chăm sóc” dương vật bằng những kỹ thuật ở trên. Chắc chắn nếu áp dụng đúng chàng lên đỉnh.

Những nguy cơ mắc phải khi thổi kèn

Tuy không phải là hành động để dương vật tiếp xúc trực tiếp với âm đạo nhưng thổi kèn vẫn tiềm ẩn 1 số nguy cơ gây bệnh đối với sức khỏe cụ thể như:

Tổn thương dương vật

Nguy cơ thường gặp nhất khi thổi kèn mà cánh đàn ông gặp phải đó là tình trạng dương vật bị tổn thương. Tình trạng này xảy ra trong quá trình nữ giới thực hiện các thao tác bú, mút răng sẽ tiếp xúc trực tiếp với dương vật.

Điều này, có thể vô tình tạo ra những vết xước thậm chí là sưng khiến chàng có cảm giác đau rát, khó chịu. Nữ giới chỉ cần sử dụng môi và lưỡi của mình để thực hiện các động tác này là đã có thể khiến chàng tê tái, đồng thời lại hạn chế được nguy cơ làm tổn thương dương vật hiệu quả.

Ung thư lưỡi và ung thư cuống họng

Nguy hại hơn nhiều so với tình trạng tổn thương dương vật đó là nguy cơ mắc ung thư lưỡi và ung thư cuống họng cho người trực tiếp thực hiện động tác thổi kèn. Nguyên nhân được cho là do bạn bị lây truyền virus HPT, một loại virus rất phổ biến gây nhiều bệnh về đường tình dục.

Do vậy, ngoài việc yêu cầu nam giới vệ sinh sạch sẽ vùng kín bạn cũng nên biết chắc rằng anh ta không mắc bệnh lý tình dục nào. Ngoài ra, việc quan hệ tình dục bằng miệng với nhiều người sẽ khiến tỷ lệ mắc bệnh ung thư lưỡi và ung thư cuống họng tăng lên gấp nhiều lần.

Nguy cơ nhiễm khuẩn cao

Có rất nhiều người thích quan hệ bằng miệng để tạo sự mới mẻ cho chuyện chăn gối của mình sau khi thử nhiều tư thế “yêu” khác nhau. Nhưng điều này lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao. Đặc biệt với những “cô bé”, “cậu bé” không được vệ sinh sạch sẽ, đã mang mầm bệnh nguy hiểm như: HPV, viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C,…

Bên cạnh đó khi khi bạn nuốt tinh trùng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm như: HIV, viêm gan B, mụn rộp… tìm hiểu chi tiết về vấn đề này tại bài viết: https://incontinet.com/nuot-tinh-trung

Những lưu ý trước và sau khi thổi kèn

Mặc dù không quan hệ trực tiếp nhưng thổi kèn vẫn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ lây bệnh. Do đó, để vừa có thể tạo được sự thăng hoa khi “yêu” nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho cả hai bạn cần phải biết cách bảo vệ mình. Và dưới đây là một số lưu ý quan trọng trước và sau khi thổi kèn bạn cần phải nắm rõ.

Sử dụng màng chắn miệng

Bao cao su, màng chắn miệng là một trong những dụng cụ hỗ trợ tình dục khá phổ biến. Nó có vai trò ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa bộ phận sinh dục và miệng nhờ vậy mà giúp bảo vệ bạn an toàn trước những mầm bệnh nguy hiểm. Hiện tại, màng chắn miệng được bán rất nhiều ở các nhà thuốc hoặc shop, cửa hàng bán dụng cụ tình dục.

Vệ sinh sạch sẽ miệng, bộ phận sinh dục

Trước khi quan hệ bằng bằng miệng cả nam và nữ giới cần vệ sinh sạch sẽ miệng, tay và vùng kín để giảm thiểu nguy cơ lây lan các bệnh đường tình dục. Nam giới cần kiềm chế việc xuất tinh trong miệng bạn tình để ngăn chặn các virus gây bệnh có thể có trong tinh dịch.

Sau khi quan hệ tình dùng bằng miệng cần vệ sinh lại miệng và tay sạch sẽ. Đồng thời nên đi khám phụ khoa định kỳ để đảm bảo sức khỏe tình dục và kịp thời phát hiện sớm bệnh lý nếu có.

Như vậy, bài viết trên đây chúng tôi đã tổng hợp cho các bạn tất cả những thông tin cơ bản về phương pháp quan hệ tình dục bằng miệng hay còn gọi là “thổi kèn” và những lưu ý quan trọng. Hy vọng, rằng bài viết sẽ cho bạn thêm kinh nghiệm để đời sống tình dục được thăng hoa và hạnh phúc hơn.

Xem thêm:

• Vét máng đúng cách đưa nàng lên đỉnh nhanh chóng
• Xuất tinh nữ là gì, khi nào phụ nữ xuất tinh
• Top 8 thuốc kích dục nữ mạnh nhất 2020

Nguồn bài viết: Thồi kèn là gì, 8 lưu ý quan trọng khi thôi kèn cho chàng
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam

Bài viết bởi: Văn Loãn

Vét máng là thuật ngữ khá phổ biến được cánh mày râu sử dụng ám chỉ hành động kích thích vùng kín nữ bằng môi, lưỡi. Đối với một số người hành động này có phần “hơi bẩn” nhưng thực tế đây là hành vi kích thích tình dục hết sức bình thường. Để hiểu rõ hơn về hành động này bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây.

Vét máng là gì?

Vét máng là hành động dùng miệng, lưỡi để kích thích âm hộ, âm đạo nữ giới. Đây được hiểu như là tiếng lóng của quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex). Tuyên nhiên vét máng khác BJ ở chổ nam giới sẽ dùng lưỡi, dùng môi của mình để hôn, bú, liếm ở vùng kín nữ. Qua đó khiến cho chị em bị nứng và đạt được khoái cảm, cực khoái.

Đối với đa số phụ nữ phương Đông có tư tưởng truyền thống thì hành động này được cho là “mất vệ sinh”. Tuy nhiên tại các nước phương Tây đây lại là một hành vi tình dục hết sức bình thường. Thậm chí có những chị em “nghiện” cảm giác được vét máng.

Ngược lại đa phần đàn ông lại rất thích được thực hiện hành động này đối với bạn tình của mình. Cũng có không ít nam giới “nghiện mùi” của chị em. Ở mỗi người sẽ có một mùi vùng kín riêng và đôi khi cánh mày râu lại bị hấp dẫn bởi mùi đặc trưng của bạn tình khi thực hiện hành vi tình dục này.

Phụ nữ có thích vét máng không?

Nếu như là trước đây hoặc những chị em chưa từng được bạn tình chiều chuộng theo cách này thì sẽ có phần ái ngại, không muốn thực hiện. Một số người có thể lo sợ hành động này gây mất vệ sinh, sợ bệnh mà không muốn cho bạn tình vét máng.

Tuy nhiên đối với những chị em đã từng ít nhất một lần được vét máng thì chắc chắn họ sẽ đều cảm thấy thích thú bởi:

• Hành động khiến cho chị em có được cảm giác yêu thương, được bạn tình chiều chuộng, không chê bai mình nên rất kích thích.
• Mang lại cảm giác mới lạ, âm đạo bị kích thích nhanh chóng tiết ra nhiều dịch nhờn hơn và hỗ trợ quan hệ được trơn tru hơn.
• Nhanh chóng đạt được khoái cảm, tăng ham muốn và  khiến phụ nữ xuất tinh.

Những tác hại từ vét máng

Mặc dù vét máng rất kích thích và giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý nhanh chóng vậy nhưng nó vẫn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Thậm chí nó còn là nguyên nhân lây nhiễm những bệnh lý nguy hiểm.

Gây tổn thương vùng kín

Nếu bạn tình thực hiện không đúng cách như dùng răng có thể khiến cho vùng kín nữ bị tổn thương. Lúc này sẽ khiến cho chị em có nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh xã hội

Việc vét máng ở những đối tượng đang có các bệnh viêm nhiễm có thể khiến bạn bị lây nhiễm bệnh. Một số bệnh lý bạn có thể mắc phải khi thực hiện hành động này như: Lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV…. Những bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn đe dọa tính mạng của bạn vì các tổn thương nặng mà bệnh gây ra sẽ không thể khắc phục.

Tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn

Các bệnh viêm nhiễm hoặc lây nhiễm các bệnh xã hội hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản ở nữ như viêm tử cung, viêm buồng trứng, tắc ống dẫn trứng… Từ đó khiến cho chị em bị giảm khả năng mang thai và dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Đe dọa tính mạng

Những bệnh lây nhiễm nguy hiểm khi vét máng nhiễm phải như HIV, nhiễm HPV có thể đe dọa đến tính mạng của bạn. Ở nam giới nhiễm virus HPV sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư vòm họng. Khi không được phát hiện và điều trị sớm tính mạng của bạn hoàn toàn có thể bị đe dọa.

Vét máng đúng cách, đưa nàng lên đỉnh

Không phải lúc nào vét máng cũng khiến chị em thích thú bởi thực hiện sai cách có thể khiến nàng đau đớn. Vậy vét máng như thế nào khiến cho chị em đê mê? Dưới đây là những gợi ý mà cánh mày râu buộc phải nhớ khi thực hiện.

Chuẩn bị thật kỹ trước khi thực hiện

Việc đầu tiên mà cả hai cần phải đảm bảo đó chính là yếu tố vệ sinh. Cả hai cùng sạch sẽ thì sẽ hạn chế được các bệnh viêm nhiễm cũng như tự tin hơn khi gần gũi nhau.

Ở nam giới hãy chú ý đến vệ sinh răng miệng để sạch sẽ và thơm tho nhất. Bạn cũng cần cạo râu sạch sẽ để tránh gây đau cho “cô bé” của nàng nhé. Ngoài ra thì một tâm lý tự tin pha thêm chút háo hức sẽ an ủi được tâm lý của nàng bớt e ngại và tự tin thoải mái hơn.

Chị em cũng cần chuẩn bị một số vấn đề cho thật tốt như tắm rửa, vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vệ sinh “cô bé” cho thật sạch. Chú ý không thụt rửa âm đạo quá sâu, không dùng chất tẩy rửa quá mạnh. Ngoài ra nên mặc đồ gợi cảm một chút, sử dụng nước hoa vùng kín cũng là cách hay để khơi gợi hứng thú và quyến rũ chàng. Cuối cùng là bạn cần tránh căng thẳng và e dè, hãy tự tin để nhập cuộc cùng chàng.

Kích thích toàn cơ thể trước khi chạm đến “chỗ ấy”

Để kích thích hứng thú cũng như tạo được sự thoải mái nhất cho nàng trước hết bạn nên kích thích toàn cơ thể nàng trước. Bạn hãy thực hiện bằng cách hôn môi, hôn lên những vùng nhạy cảm trên cơ thể nàng trước. Chẳng hạn như dái tai, cổ, ngực kết hợp với tay chạm nhẹ nhàng trên cơ thể nàng.

Lưu ý thực hiện thật từ từ, chậm rãi sẽ giúp nàng tránh được sự e dè ngại ngùng ban đầu. Đồng thời nàng cũng sẽ bắt đầu có khoái cảm, cảm xúc, ham muốn dâng trào.

Kích thích nàng bằng lời nói

Đừng nghĩ rằng chỉ cần làm là được nhé, công dụng của lời nói cũng vô cùng kích thích nàng đấy. Bạn có thể ngắm nhìn “cô bé” sau đó thủ thỉ bên tai nàng những lời khen dành cho “chổ ấy”. Chắc chắn sẽ khiến nàng tự tin hơn rất nhiều, cộng thêm một vài lời kích thích sẽ khiến nàng vô cùng hào hứng đấy!

Hôn nhẹ nhàng trước khi dùng lưỡi

Những cái hôn lên vùng kín sẽ từ từ tạo được khoái cảm đối với nàng. Không vồ vập, hãy từ từ để cảm xúc trong nàng dâng lên từ từ. Hãy bắt đầu từ phần da trên đùi, đến phần bẹn, phần mu sau đó mới đến “cô bé”. Lưu ý tránh dùng răng, hãy dùng đôi môi mềm mại của bạn để tránh khiến nàng mất hứng vì đau nhé.

Khi đã đến phần “trung tâm” hãy ngừng lại một chút để cảm nhận và chuẩn bị cho đợt “tấn công” tiếp theo. Đây cũng là lúc nàng có thể cảm nhận được hơi thở ấm áp của bạn. Tiếp đó hãy dùng lưỡi kích thích âm đạo khiến nàng ngây ngất nhé!

Đừng bỏ sót

Không chỉ bên trong mà bên ngoài “cô bé” bạn cũng không nên bỏ qua bất kỳ vị trí nào như môi lớn, môi bé. Hãy kích thích cả hai bộ phận này bằng cách dùng lưỡi của mình liếm và mút một cách nhẹ nhàng để nàng thực sự đê mê.

Tiếp đó hãy dùng lưỡi đi sâu vào bên trong, kích thích nhanh chậm nhiều lúc khác nhau để cho nàng thực sự sung sướng nhất nhé. Một chiếc lưỡi ướt át khám phá mọi ngóc ngách bên trong chắc chắn khiến cho nàng không kiềm chế được sự sung sướng.

Chiều chuộng hột le – Tuyệt kỹ vét máng

Đây là một trong những điểm nhạy cảm nhất ở nàng nên bạn tuyệt đối không thể bỏ qua vùng này. Hột le tập trung rất nhiều các dây thần kinh cảm giác, khi được chăm sóc đúng cách sẽ khiến cho chị em rất nhanh chóng đạt được cực khoái.

Bạn hãy dùng phần đầu lưỡi hoặc toàn bộ lưỡi kích thích hột le một cách nhẹ nhàng bằng hành động hôn hoặc liếm, bú, ngậm nhẹ nhàng. Ban nên tác động theo nhiều hướng với các tốc độ khác nhau. Thực hiện đúng cách sẽ khiến nàng không ngừng rên rỉ và đê mê, sung sướng. Tìm hiểu các cách kích thích hột le tại bài viết: https://incontinet.com/hot-le nhé.

Giữ vững nhịp và đừng dừng đột ngột

Điều quan trọng khi bạn vét máng đó là cần giữ được nhịp độ và không thả ra giữa chừng. Khi âm hộ của nàng đang được kích thích tột độ mà bạn dừng lại sẽ rất dễ làm mất hứng thú. Vì vậy hãy cố gắng giữ nhịp ổn định để nàng đê mê và đạt được cực khoái nhé

Những lưu ý trước và sau khi vét máng

Để có một cuộc giao hoan trọn vẹn và vét máng khiến nàng sung sướng nhất bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.

Lưu ý trước khi vét máng

• Tuyệt đối không vét máng ở những người đang có dấu hiệu mắc các bệnh viêm nhiễm hoặc có những bất thường ở vùng kín.
• Tôn trọng cơ thể và cảm xúc của bạn tình trước và trong khi thực hiện hành vi này.
• Không nên kích thích bằng cách văng tục vì rất dễ khiến cho cả hai mất cảm hứng.
• Đừng giữ cái tôi quá lớn, hãy sẵn sàng chiều theo ý thích của nhau.
• Không vét máng với những đối tượng có nguy cơ lây nhiễm bệnh cao như gái mại dâm, những người có đời sống tình dục quá phóng khoáng.
• Không vét máng khi bạn tình đang ở ngày đèn đỏ nó không chỉ mất vệ sinh mà còn gây bệnh.
• Đừng thực hiện nếu miệng, lưỡi của bạn đang bị tổn thương do nhiệt hoặc bất kỳ lý do nào khác.
• Chỉ thực hiện khi tâm lý cả hai bên đã sẵn sàng và thoải mái nhất.
• Không nên đặt các thiết bị quay phim, chụp ảnh nếu như bạn tình không đồng ý vì rất có thể sau này sẽ có nhiều hệ lụy.

Lưu ý sau khi vét máng

Khi cả hai đã đạt được cảm xúc thăng hoa, để tránh những tác hại không mong muốn bạn cần chú ý những vấn đề sau khi kết thúc vét máng:

• Bạn có thể quan hệ tình dục nhưng sau đó cần chú ý vệ sinh sạch sẽ để tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển và gây bệnh.
• Nam giới cần vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ và nên dùng nước súc miệng để hơi thở được thơm tho hơn.
• Nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để loại bỏ các vi khuẩn, làm sạch niệu đạo thông qua đường tiểu.
• Nên có hành động yêu thương, âu yếm và có thể trao đổi với nhau những điều chưa hài lòng để lần sau được hoàn hảo nhất.

Trên đây là một vài thông tin về vét máng mà bạn đọc có thể tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thêm những kỹ năng cần thiết để đời sống tình dục của bạn thêm phần thăng hoa.

Xem thêm:

• Các tư thế quan hệ Doggy sướng nhất
• Cách kích thích điểm G đưa nàng lên đỉnh
• Màng trinh con gái hính dáng thế nào

Nguồn bài viết: Vét máng là gì, cách vét máng đưa nàng “lên đỉnh” nhanh chóng
Đăng tải tại: Incontinet Việt Nam